Skip to:

ថ្លើមរបស់អ្នក, សុខភាពរបស់អ្នក

Sections in Khmer

ហេតុតែថ្លើមរបស់អ្នកសំខាន់

តើជំងឺរលាកថ្លើមជាអ្វី?

ស្នើសុំឲ្យពេទ្យឆែកមើលថ្លើមរបស់អ្នក

ឱវាទមានប្រយោជន៍សំខាន់ៗក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព

ដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជំងឺថ្លើម

ការនិយាយលើកឡើងអំពីកង្វល់ផ្សេងៗរបស់អ្នក

ការស្វែងរកការគាំទ្រ

ភាសាខ្មែរ videos

ភាសាខ្មែរ resources

ហេតុតែថ្លើមរបស់អ្នកសំខាន់

ស្ទើរតែគ្រប់ចំណីអាហារទាំងអស់ដែលអ្នកទទួលទាន និងផឹកត្រូវឆ្លងកាត់តាមរយៈថ្លើមរបស់អ្នក។ សូម្បីតែសារធាតុគីមីនានាដែលប៉ះពាល់នឹងស្បែក និងជាតិពុលផ្សេងៗដែលអ្នកដកដង្ហើមចូលក៏ឆ្លងកាត់ថ្លើមរបស់អ្នកដែរ។

ថ្លើមរបស់អ្នកមានកិច្ចការធ្វើប្រហែលជា៥០០មុខខុសៗគ្នា ដើម្បីរក្សាឲ្យខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកដំណើរការខ្លួនបានល្អបំផុត។ កិច្ចការ២យ៉ាងសំខាន់ជាងគេ គឺការសម្អាតឈាម និងការជួយកិច្ចការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អក៏ថែមទាំងផ្ទុកថាមពល, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺ និងបញ្ចេញចោលសារធាតុពុលផ្សេងៗផងដែរ។

ថ្លើមដែលមានការខូចខាតមិនអាចធ្វើកិច្ចការទាំងនេះបានល្អប្រសើរនោះទេ, ហេតុដូច្នេះវាជាការសំខាន់ ដែលត្រូវថែរក្សាថ្លើមរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។

ភាពពិតរបស់ថ្លើម

សរីរាង្គនៅខាងក្នុងខ្លួនធំជាងគេ
ស្ថិតនៅខាងស្ដាំដៃនៃដងខ្លួនរបស់អ្នក, នៅខាងក្រោយនៃឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក
អាចជួសជុលខ្លួនវាបាន ហើយបង្កើតជាលិកាថ្លើមថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ
កោសិកាថ្លើមជួយបំបែករំលាយជាតិខ្លាញ់ និងផលិតថាមពល
ឈាមចំនួន១លីត្រកន្លះហូរឆ្លងកាត់ថ្លើមរបស់អ្នករាល់ពេល១នាទី

ជំងឺថ្លើមអាចប៉ះពាល់មនុស្សគ្រប់គ្នា

មានជំងឺថ្លើមជាង១០០ប្រភេទ ហើយជំងឺទាំងនោះអាចប៉ះពាល់ដល់ទាំងមនុស្សចាស់ៗ និងកុមារ។ បណ្ដាជនដែលប្រឈមមុខនឹងការខូចខាតថ្លើមរួមមានប្រភេទមនុស្សដែល៖

មានទម្ងន់លើស ឬក៏ធំធាត់ជ្រុលហួស ហើយមានថ្លើមដែលសម្បូរខ្លាញ់
ទទួលទានសុរាច្រើនហួសកម្រិត
មានវីរុសឆ្លងជំងឺដែលមិនបានព្យាបាល ឬមិនបានត្រូវគេពិនិត្យរោគឃើញ ដូចជាជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C ជាដើម
មានបញ្ហានឹងប្រព័ន្ធការពាររាង្គកាយដែលនាំឲ្យកើតជំងឺថ្លើម
កើតមកមានជំងឺថ្លើមមកជាមួយ។

តើជំងឺរលាកថ្លើមជាអ្វី?

ជំងឺរលាកថ្លើម (hepatitis) មានន័យថា ជាការរលាកដល់ថ្លើម។ ថ្លើមដែលរលាកអាចមានពេលខ្លះធ្វើឲ្យឡើងប៉ោងធំ ឬហើម ប៉ុន្ដែមិនតែងតែបែបនេះទេ។ មូលហេតុផ្សេងៗដែលធ្វើឲ្យរលាកថ្លើមអាចមកពីវីរុសជំងឺរលាកថ្លើម, ជាតិសុរា, គ្រឿងញៀន ឬក៏ជាតិខ្លាញ់។ មានពេលខ្លះវាអាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗជាច្រើនរួមបញ្ចូលគ្នា។

ការសំឡឹងមើលរកអាការរោគផ្សេងៗ

ថ្លើមដែលមានការខូចខាតអាចបន្ដដំណើរការអស់ពេលយ៉ាងយូរដោយគ្មានបង្ហាញឲ្យឃើញនូវអាការរោគ ឬសញ្ញាផ្សេងៗនៃការខូចខាតឡើយ។ តាមពិតទៅអាការរោគខ្លះនៃជំងឺថ្លើមអាចកើតឡើងដោយយើងមិនបានដឹងដោយសារតែវាមើលទៅជាការមានជំងឺឈឺចាប់ធម្មតា

សកម្មភាពដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត គឺត្រូវនិយាយជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យពិនិត្យជំងឺទូទៅ General Practitioner (GP) របស់អ្នក, គ្រូពេទ្យជំនាញឯកទេស, គិលានុបដ្ឋាក Nurse Practitioner (NP) ឬក៏គ្រូពេទ្យថ្លើម ប្រសិនបើលោកអ្នកមានកង្វល់ផ្សេងៗអំពីអាការរោគណាមួយដូចខាងក្រោម៖

មានអារម្មណ៍មិនសូវស្រួលខ្លួន ឬអស់កម្លាំងគ្រប់ពេលវេលា
មានភាពស្រួចស្រាវសាច់ ឬក៏ការឈឺចាប់នៅកន្លែងថ្លើម ឬក៏នៅតំបន់ពោះទូទៅ
មានការរមាស់ទូទាំងខ្លួនប្រាណ ជាពិសេសនៅពេលយប់
មានការហើមកជើង
ឡើងលឿង (សាច់ និងភ្នែកមានពណ៌លឿង)
ទឹកនោមឡើងពណ៌ល្អក់ខ្លាំងមិនធម្មតា ឬឡើងពណ៌ល្អក់មិនឈប់
មានអារម្មណ៍គិតមិនច្បាស់ព្រោះមិនជ្រះស្រឡះក្បាល (brain fog) ឬក៏មានអារម្មណ៍ខួរក្បាលមិនស្រឡះ

ស្នើសុំឲ្យពេទ្យឆែកមើលថ្លើមរបស់អ្នក

ការព្យាបាលការខូចខាតថ្លើមរបស់អ្នកបានកាន់តែមុនពេលទាន់វេលាឱកាសរបស់អ្នកកាន់តែល្អនៅក្នុងការធ្វើឲ្យសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ ស្នើសុំឲ្យគ្រូពេទ្យ GP ឆែកមើលថ្លើមរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានកង្វល់។

តើអ្វីហៅថាជាការឆែកមើលថ្លើម?

ជាធម្មតា ការឆែកមើលថ្លើម គឺធ្វើឡើងតាមរយៈការធ្វើតេស្ដឈាម ដែលធ្វើការពិនិត្យមើលថា តើថ្លើមរបស់អ្នកដំណើរការល្អបានប៉ុនណា។ លទ្ធផលឈាមនេះជួយឲ្យគ្រូពេទ្យ GP ជ្រើសរើសការធ្វើតេស្ដដទៃទៀតដើម្បីពិនិត្យបន្ថែម។ ការធ្វើតេស្ដទាំងនោះរួមមាន៖

ការថតឆ្លុះអ៊ុលត្រាសោនថ្លើម/ពោះ៖

ការផ្សំផ្គុំរូបភាពឌីជីថលនៃថ្លើម និងសរីរាង្គដទៃទៀតនៅជុំវិញក្រពះពោះវៀន
តម្លៃចំណាយនៃការថតឆ្លុះអ៊ុលត្រាសោនថ្លើម/ពោះ គឺត្រូវកម្មវិធីប្រយោជន៍ថែទាំសុខភាព Medicare Benefits Scheme (MBS) ជួយចេញថ្លៃឲ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកកាន់កាត Medicare ចំណាយពេញនៃការថតឆ្លុះនេះនឹងត្រូវរដ្ឋជួយចេញ។

ការថតឆ្លុះរកមើលសម្លាកបែប FibroScan៖

គឺជាការថតឆ្លុះអ៊ុលត្រាសោនពិសេសដែលប៉ាន់ប្រមាណអំពីសម្លាកផ្សេងៗដែលមាននៅថ្លើម។
ការថតឆ្លុះបែប FibroScan គេអាចប្រើសេវាកម្មនេះបានដោយមិនគិតថ្លៃតាមរយៈគ្លីនិកព្យាបាលថ្លើមសម្រាប់អ្នកជំងឺសាធារណៈក្រៅមន្ទីរពេទ្យ។ គ្លីនិកព្យាបាលឯកជនអាចយកថ្លៃសម្រាប់ការថតឆ្លុះបែប FibroScan ហើយវាអាចគ្មានការសងឲ្យប្រាក់វិញ (NO REBATE) តាមរយៈ Medicare ឡើយ។

ឱវាទមានប្រយោជន៍សំខាន់ៗក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព

ការគ្រប់គ្រងចាត់ចែងថ្នាំពេទ្យរបស់អ្នក៖

សូមប្រើតែថ្នាំពេទ្យណាដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យដោយគ្រូពេទ្យ GP, គ្រូពេទ្យជំនាញឯកទេស, គ្រូពេទ្យ NP ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតរបស់អ្នក។ មិនត្រូវប្រើថ្នាំពេទ្យដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាលើសចំនួនកម្រិតឲ្យប្រើប្រាស់ជាដាច់ខាត។ ចៀសវៀងការប្រើថ្នាំពេទ្យដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យរួមជាមួយនឹងសុរា និង/ឬ សារធាតុគ្រឿងញៀនខុសច្បាប់ផ្សេងៗ។ ថ្នាំពេទ្យខ្លះដែលប្រើក្នុងកម្រិតបរិមាណខ្ពស់អាចធ្វើឲ្យពុលដល់ថ្លើម (ដូចជាថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលជាដើម)។

ឈប់ទទួលទានសុរា ឬទទួលទានមានកម្រិត៖

ការទទួលទានសុរាកាន់តែតិច ការប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ដោយសារសុរាកាន់តែមានតិចតួច។

ចៀសវៀងការជក់បារី ឬជក់កញ្ឆា ឬគ្រឿងញៀនដទៃទៀត។
ជាតិពុល

និងជាតិគីមីផ្សេងៗដែលមាននៅក្នុងផ្សែងបារីអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមរបស់អ្នក។ ការប្រើគ្រឿងញៀន cannabis ក្នុងកម្រិតខ្ពស់អាចបង្កើនការមានសម្លាកដល់ថ្លើម។ មានការប្រឈមមុខមួយដែលនាំឲ្យកើតជំងឺមហារីកថ្លើម ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬប្រើគ្រឿងញៀន cannabis។

ប្រើបច្ចេកទេសចាក់ម្ជុលដោយសុវត្ថិភាព៖

ប្រើឧបករណ៍ចាក់ម្ជុលរបស់អ្នកផ្ទាល់ខ្លួនដែលស្អាត។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមទៅកន្លែងបន្ទប់ចាក់ម្ជុលដែលមានការមើលការខុសត្រូវ។ មិនត្រូវប្រើឧបករណ៍ចាក់ម្ជុលរួមគ្នាជាដាច់ខាត។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការចាក់សាក់ និងការចាក់ទម្លុះសាច់រាងកាយពាក់គ្រឿងអលង្ការ។

ជ្រើសរើសប្រើកន្លែងស្ទូឌីយោណាដែលអនុលោមតាមសេចក្ដីណែនាំទប់ស្កាត់ការឆ្លងជំងឺ ហើយដែលប្រើម្ជុលប្រើមួយដងបោះចោល និងថ្នាំចាក់សាក់ដែលមានការសម្លាប់មេរោគ។

អនុវត្ដការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព

ប្រើស្រោមអនាម័យនៅពេលរួមភេទតាមរន្ធយោនី, តាមមាត់ និងតាមរន្ធគូទ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងការពារអ្នកពីការឆ្លងវីរុសតាមរយៈទឹកចេញពីការរួមភេទ ឬតាមឈាម។

អនុវត្ដអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនល្អ។

វត្ថុទាំងឡាយដែលអាចមានប្រឡាក់ឈាមនៅលើវា (ដូចជាច្រាសដុសធ្មេញ, ឡាមកោររោម) មិនគួរប្រើរួមគ្នាទេ។ បោះចោលវត្ថុទាំងឡាយដែលមានប្រឡាក់ឈាមដោយដាក់ទៅក្នុងថង់បិទជិត ហើយដាក់វាក្នុងធុងសំរាម។

ផែនការធ្វើដំណើរ។

ការធ្វើដំណើរនៅក្នុងប្រទេសខ្លះនឹងធ្វើឲ្យលោកអ្នកប្រឈមមុខនឹងកំណើនបញ្ហាឆ្លងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ A និង B, ជំងឺគ្រុនចាញ់ ឬក៏ជំងឺគ្រុនលឿង។ និយាយពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ GP របស់អ្នកអំពីការចាក់ថ្នាំវ៉ាក់សាំងការពារ និងប្រើទឹកដប ឬទឹកដាំពុះ នៅពេលលោកអ្នកធ្វើដំណើរ។

ជាតិសុរាដាក់សម្ពាធលើថ្លើមរបស់អ្នក
ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ ឬការរងរបួសពីជំងឺទាក់ទងនឹងជាតិសុរា, បុរស និងស្ដ្រីមិនគួរទទួលទានសុរាលើសពី១០កែវស្ដង់ដារឡើយក្នុងរយៈពេល១អាទិត្យ ហើយមិនត្រូវទទួលទានសុរាលើសពី៤កែវស្ដង់ដារទេក្នុងពេលមួយថ្ងៃ។ ការទទួលទានសុរារបស់អ្នកកាន់តែតិច ការប្រឈមមុខនឹងផលគ្រោះថ្នាក់ដោយសារសុរាមានកាន់តែទាប (NHMRC, 2020)។

ដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជំងឺថ្លើម

មានជំងឺថ្លើមជាច្រើនប្រភេទដែលអាចបណ្ដាលឲ្យមានការខូចខាតជាបន្ដបន្ទាប់ទៅលើកោសិកាថ្លើម។ នៅពេលដែលមានការពិនិត្យរោគដឹងជំងឺថ្លើមកាន់តែឆាប់ទាន់ពេលវេលា គេអាចព្យាបាលវាបានទាន់ពេល។ ជំងឺថ្លើមដែលមិនបានការព្យាបាល អាចនាំឲ្យមានការចុះអន់ខ្សោយដល់តួនាទីមុខងាររបស់ថ្លើម ឬក៏ធ្វើឲ្យខូចថ្លើម។

ការរលាក (Inflammation)

អាចបណ្ដាលមកពីការឆ្លងវីរុស, ជាតិសុរា, បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធការពារសារពាង្គកាយ ឬក៏ជាតិពុល។ ការព្យាបាល ឬការដកចេញនូវមូលហេតុដែលនាំឲ្យមានការរលាកនឹងធ្វើឲ្យការរលាកហើមនោះបាត់ទៅវិញ។

ការលូតលាស់ជាលិកាខុសធម្មតា (Fibrosis)

ការកើតឡើងនៃជាលិកាសម្លាក។ នៅពេលដែលជាលិកាធម្មតាដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានប្ដូរទៅជាជាលិកាសម្លាកជាប់ៗគ្នា (collagen)។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ សម្លាកជាលិកាថ្លើមអាចមានភាពប្រសើរឡើងវិញ ប្រសិនបើមានការព្យាបាល ឬបំបាត់មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យវាខូច។

ជំងឺក្រិនថ្លើម (Cirrhosis)

ជំងឺក្រិនថ្លើម គឺជាស្ថានភាពជំងឺថ្លើមដែលគេមិនអាចធ្វើឲ្យប្រសើរវិញបាន ដោយសារតែជាលិកាថ្លើមត្រូវប្ដូរទៅជាសម្លាកជាលិកាជាអចិន្រ្ដៃយ៍។ ជំងឺថ្លើមដែលក្រិនមានភាពរឹង, មានដុំពកតូចៗ ហើយជាញឹកញយត្រូវរួមតូច។ មុខងារថ្លើមជាញឹកញាប់ត្រូវបានខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាលអាចទប់ស្កាត់ថ្លើមកុំឲ្យចុះអន់ខ្សោយ, ការពារជាលិកាថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អដែលនៅសល់ ហើយផ្ដល់មុខងារថ្លើមខ្លះឲ្យមានភាពល្អដូចដើមវិញ។ មុខងារថ្លើមមានការឡើងចុះៗនៅក្នុងថ្លើមដែលក្រិន។

បញ្ហាក្រិនថ្លើមបង្កើនគ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកឲ្យវិវឌ្ឍន៍ទៅកើតជំងឺមហារីកថ្លើម។ គេអាចព្យាបាលជំងឺមហារីកថ្លើមបានជោគជ័យប្រសិនបើមានការរកឃើញទាន់ពេលវេលា។

ការខូចថ្លើម

ការខូចថ្លើម គឺនៅពេលដែលថ្លើមឈប់ដំណើរការមុខងារ។ ដំណាក់កាលនេះ គឺជាស្ថានភាពធ្វើឲ្យជីវិតគ្រោះថ្នាក់ ហើយត្រូវការការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដជាបន្ទាន់។ ការវះកាត់ប្ដូរថ្លើមអាចជាជម្រើសមួយ។

ការនិយាយលើកឡើងអំពីកង្វល់ផ្សេងៗរបស់អ្នក

ការស៊ើបអង្កេតរកហេតុផលតាមការថតឆ្លុះបែបវិទ្យុសកម្មត្រូវបានរដ្ឋជួយតាមរយៈកម្មវិធីថែទាំសុខភាព Medicare Benefits Scheme (MBS)។ គ្រូពេទ្យ GP ឬ គ្រូពេទ្យគិលិានុបដ្ឋាក NP របស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកឲ្យទៅជួបនឹងអ្នកជំនាញឯកទេសជំងឺថ្លើម។

ព្យាយាមនិយាយលេងជាមួយនឹងមិត្ដភក្ដិ និងក្រុមគ្រួសារដើម្បីបានការជួយគាំទ្រផ្នែកផ្លូវអារម្មណ៍ និងភាពពិតជាក់ស្ដែងដែលអាចជួយសម្រួលបញ្ហា។ អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយនឹងអ្នកផ្ដល់ការថែទាំសុខភាពដទៃទៀតដែរ – ក្នុងនោះរួមមានគ្រូពេទ្យគិលាកនុបដ្ឋាយិកា, អ្នកប្រឹក្សាយោបល់, អ្នកព្យាបាលរោគ, ឱសថការី ឬក៏អ្នកជំនាញខាងមុខម្ហូបអាហារ។

ចំពោះព័ត៌មានទូទៅ និងការគាំទ្រ អ្នកក៏អាចទូរសព្ទបានដែរទៅខ្សែ LiverLine តាមលេខ 1800 703 003។

ការគាំទ្រផ្ដល់នូវភាពខុសគ្នាដ៏ធំធេង

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឯកោ ហើយការព្យាបាលអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងាយរងគ្រោះ ដូច្នេះការគាំទ្រផ្នែកផ្លូវអារម្មណ៍ជាការល្អប្រសើរបំផុត។
– Grenville អាយុ 56 ឆ្នាំ

អ្នកធ្វើការផ្នែកសុខភាពធ្វើឲ្យមានខុសគ្នាដ៏ល្អប្រសើរ

វាគឺជាអត្ដចរិតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺ, ខ្ញុំចង់ទៅទីនោះ ហើយឲ្យគេបានដឹងឮ និងបានយល់។
James អាយុ 56 ឆ្នាំ

ខ្សែទូរសព្ទជំនួយជំងឺថ្លើម LIverWELL LiverLine មិនគិតថ្លៃ ហើយអនាមិក។

មានអ្នកជំនាញបានការហ្វឹកហ្វឺននឹងស្ដាប់ដល់កង្វល់ផ្សេងៗរបស់អ្នក និងផ្ដល់ព័ត៌មានបន្ថែម។
ទូរសព្ទទៅលេខ 1800 703 003។

រក្សាថ្លើមរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ

កម្មវិធី LiverWELL app គឺជាកម្មវិធីទូរសព្ទចល័តងាយប្រើប្រាស់ ដែលជួយដល់អ្នកចាត់ចែងគ្រប់គ្រងសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នក។ វាមានឧបករណ៍ និងឱវាទជំនួយល្អៗជាច្រើន ដែលជួយដល់អ្នករក្សាសុខភាពថ្លើមឲ្យបានល្អប្រសើរ ក្នុងនោះរួមមាន៖

រៀបចំកំណត់ពេលវេលារំលឹកដល់ពេលត្រូវលេបថ្នាំពេទ្យ
រៀបចំការណាត់ជួបផ្សេងៗ
រក្សាទុក និងការតាមដានលទ្ធផលធ្វើតេស្ដផ្សេងៗ
រក្សាទុកកំណត់ហេតុនានា។

អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបានទាន់ពេលវេលាអំពីសុខភាពថ្លើមនៅក្នុងកម្មវិធីទូរសព្ទចល័ត LiverWELL app ក្នុងនោះរួមមានការទទួលទានអាហារប្រកបដោយសុខភាព, ការធ្វើឲ្យខ្លួនឯងសកម្ម, មានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ និងដឹងខ្លួនអំពីការទទួលទានសុរា។

ការស្វែងរកការគាំទ្រ

www.cancervic.org.au
www.betterhealth.vic.gov.au

info@liverwell.org.au
ខ្សែទូរសព្ទ LiverLine៖ 1800 703 003

ព័ត៌មានទាំងនេះមានលក្ខណៈជាទូទៅ ហើយមិនត្រូវបានតាក់តែងឡើងជាឱវាទផ្នែកពេទ្យនោះទេ។ ចំពោះព័ត៌មានបន្ថែម សូមពិគ្រោះប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ។ NHMRC.(2020).
សេចក្ដីណែនាំរបស់អូស្ដ្រាលីក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រឈមមុខសុខភាពផ្សេងៗដោយសារតែការទទួលទានសុរា។

ភាសាខ្មែរ videos

វីដេអូនេះ កែតម្រូវការយល់ខុសពីការឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទបេតាមរយៈចំណីអាហារនិងភេសជ្ជៈ ព្រមទាំងផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវពីរបៀបឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទបេនេះ។ វា ក៏សង្កត់ធ្ងន់ផងដែរលើសារៈសំខាន់នៃរបៀបរស់នៅបែបសុខភាព និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។

វីដេអូនេះ ពន្យល់អំពីការឆ្លងនិងការបង្ការនៃការឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទបេពីម្តាយទៅកូន។ វា ក៏កែតម្រូវការផងដែរពីការយល់ខុសនៃការឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទបេតាមរយៈការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ហើយផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវពីរបៀបនៃការឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទបេនេះ។ វីដេអូនេះ ក៏សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងរបៀបរស់នៅបែបសុខភាព។

វីដេអូនេះ ផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវពីការបង្ការនៃការឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទបេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ និងសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំនិងរបៀបរស់នៅបែបសុខភាព។

វីដេអូនេះ កែតម្រូវការយល់ខុសពីការឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទបេតាមរយៈសកម្មភាពកីឡានានា ហើយផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវពីរបៀបនៃការឆ្លងមេរោគនេះ។ វីដេអូនេះ ក៏សង្កត់ធ្ងន់ផងដែរលើសារៈសំខាន់នៃការវិនិច្ឆ័យមេរោគថ្លើមប្រភេទបេនៅដំណាក់កាលដំបូង។

ត្រូវមានការយល់ដឹងអំពីជំងឺរលាកថ្លើម Melbourne South-East

Brochures / PDF

ត្រូវមានការយល់ដឹងអំពីជំងឺរលាកថ្លើម Melbourne West

Brochures / PDF

ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B 1, 2, 3 កាត GP

Posters / PDF

LiverWELL acknowledges the support of the Victorian Government.

We welcome people from all cultures, nationalities and religions. Being inclusive and providing equitable services is our commitment.

ABN 48 656 812 701

We acknowledge the traditional owners of the lands where we work - the lands of the Woi-Wurrung Wurundjeri people of the Kulin Nations. We express our gratitude to them for their continued care and curation of these lands and waters. We pay our respects to Elders past and present.

LiverWELL observes and honours the Kulin Nation's intrinsic connection to land, sky and water, and the creator Bunjil. LiverWELL is committed to being led and informed by Aboriginal and Torres Strait Islanders on bridging health outcomes for communities and improving liver health.

Topics you might be interested in

ថ្លើម​របស់​អ្នក​, សុខ​ភាព​របស់​អ្នក​

ហេតុ​តែ​​ថ្លើម​របស់​អ្នក​សំខាន់​

​ភាព​ពិត​របស់​ថ្លើម​

ជំងឺ​ថ្លើម​អាច​ប៉ះ​ពាល់​មនុស្ស​​គ្រប់​គ្នា​

តើ​ជំងឺ​រលាក​​ថ្លើម​ជា​អ្វី?

ការ​សំឡឹង​មើល​រក​អាការរោគ​ផ្សេងៗ​

ស្នើ​សុំ​​​ឲ្យ​ពេទ្យ​ឆែក​មើល​ថ្លើម​របស់​អ្នក

តើអ្វី​ហៅ​ថា​ជា​​ការ​ឆែក​មើល​ថ្លើម​​?

ការ​ថត​ឆ្លុះ​អ៊ុលត្រា​សោន​ថ្លើម​/​ពោះ​៖

ការ​ថត​ឆ្លុះ​រក​មើល​សម្លាក​​បែប​ FibroScan៖

ឱវាទ​មាន​ប្រយោជន៍​សំខាន់​ៗ​ក្នុង​ការ​​រក្សា​សុវត្ថិភាព​

ការ​គ្រប់​គ្រង​ចាត់​ចែង​ថ្នាំ​ពេទ្យ​របស់​អ្នក​៖

ឈប់​ទទួល​ទាន​សុរា​ ឬ​ទទួល​ទាន​មាន​កម្រិត​៖

ចៀស​វៀង​ការ​ជក់​បារី ឬ​ជក់​កញ្ឆា ឬ​គ្រឿង​ញៀន​ដទៃ​ទៀត​។ ជាតិ​ពុល​

ប្រើ​បច្ចេក​ទេស​ចាក់​ម្ជុល​​ដោយ​សុវត្ថិភាព៖

ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ការ​ចាក់​សាក់​ និង​ការ​ចាក់​​ទម្លុះ​សាច់​រាង​កាយ​​​ពាក់​គ្រឿង​អលង្ការ​។

អនុវត្ដ​ការ​រួម​ភេទ​​ដោយ​សុវត្ថិភាព

អនុវត្ដ​អនាម័យ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ល្អ​។

ផែនការ​ធ្វើ​ដំណើរ​។

ដំណាក់​កាល​​ផ្សេងៗ​​នៃ​ជំងឺ​ថ្លើម​

ការ​​​រលាក (Inflammation)

ការ​លូត​លាស់​ជាលិកា​ខុស​ធម្មតា​ (Fibrosis)

ជំងឺ​ក្រិន​ថ្លើម​ (Cirrhosis)

ការ​ខូច​ថ្លើម​

ការ​និយាយ​លើក​ឡើង​អំពី​កង្វល់​ផ្សេងៗ​របស់​អ្នក​

ខ្សែ​ទូរសព្ទជំនួយ​ជំងឺ​ថ្លើម​ LIverWELL LiverLine មិន​គិត​ថ្លៃ ហើយ​អនាមិក។

រក្សា​ថ្លើម​របស់​អ្នក​ឲ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​

ការ​ស្វែង​រក​ការ​គាំទ្រ​

ភាសាខ្មែរ videos

ភាសាខ្មែរ resources

ថ្លើមរបស់អ្នក, សុខភាពរបស់អ្នក

ហេតុតែថ្លើមរបស់អ្នកសំខាន់

ភាពពិតរបស់ថ្លើម

ជំងឺថ្លើមអាចប៉ះពាល់មនុស្សគ្រប់គ្នា

តើជំងឺរលាកថ្លើមជាអ្វី?

ការសំឡឹងមើលរកអាការរោគផ្សេងៗ

ស្នើសុំឲ្យពេទ្យឆែកមើលថ្លើមរបស់អ្នក

តើអ្វីហៅថាជាការឆែកមើលថ្លើម?

ការថតឆ្លុះអ៊ុលត្រាសោនថ្លើម/ពោះ៖

ការថតឆ្លុះរកមើលសម្លាកបែប FibroScan៖

ឱវាទមានប្រយោជន៍សំខាន់ៗក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព

ការគ្រប់គ្រងចាត់ចែងថ្នាំពេទ្យរបស់អ្នក៖

ឈប់ទទួលទានសុរា ឬទទួលទានមានកម្រិត៖

ចៀសវៀងការជក់បារី ឬជក់កញ្ឆា ឬគ្រឿងញៀនដទៃទៀត។
ជាតិពុល

ប្រើបច្ចេកទេសចាក់ម្ជុលដោយសុវត្ថិភាព៖

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការចាក់សាក់ និងការចាក់ទម្លុះសាច់រាងកាយពាក់គ្រឿងអលង្ការ។

អនុវត្ដការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព

អនុវត្ដអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនល្អ។

ផែនការធ្វើដំណើរ។

ដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជំងឺថ្លើម

ការរលាក (Inflammation)

ការលូតលាស់ជាលិកាខុសធម្មតា (Fibrosis)

ជំងឺក្រិនថ្លើម (Cirrhosis)

ការខូចថ្លើម

ការនិយាយលើកឡើងអំពីកង្វល់ផ្សេងៗរបស់អ្នក

ខ្សែទូរសព្ទជំនួយជំងឺថ្លើម LIverWELL LiverLine មិនគិតថ្លៃ ហើយអនាមិក។

រក្សាថ្លើមរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ

ការស្វែងរកការគាំទ្រ